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計劃主旨：有人說做不到，但是偏偏不信邪。
計劃目標：規劃基礎訓練路線，方便為自已的體能做一測試基準。
計劃方法：將目前可得之簡易基礎路線，以相當個人化之方法定出一時間長度，並廣徵各方意見後，做為將來定立路線時，需先要求完成以上基礎路線之時間長度，以避免在部份路線因體力問題而造成行動路線之拉長延遲。
計劃器材：登山車乙輛、碼表乙只
計劃內容：
(以下均避免下坡計時)
台北市訓練路線
輕量化路線
劍南路(美麗華端)：12分
劍南路(雙溪端)：
中央社區：24分
崇德街：
研究院路：
軍功路：
環山路：
進階版路線
楓林橋(風櫃嘴)：
楓林橋(露營場)：
金龍路(露營場)：
大湖山莊(海倫咖啡)：
碧山嚴(露營場)：
明德樂園：
台北縣訓練路線
輕量化路線
進階版路線
巴拉卡公路：
陽金公路：
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